Программа

Основные элементы программы:

• Техники управления вниманием: Карта личности, Точка обзора, Дневник, Перечитывание дня, Объемное видение, Фила, Регула.
• Инструменты продуктивности и самоорганизации: Ментальные карты, Случайный стимул, Работа со сновидениями, Модулор времени, знакомство с GTD.
• Развитие интуиции и навыков работы с информацией.
• Работа с телом и внутренними состояниями: динамические медитации, суфийская тарабарщина, приветствие Солнцу. Мы предоставим вам возможность посмотреть, какие блоки в вашем теле мешают потоку вашей творческой энергии. В этом блоке будут упражнения на умение расслабляться и быть по-хорошему сумасшедшим.
• Работа с доверием к себе и принятием себя.
• Финальный квест по добыче знаний. Работа на местности с использованием накопленных навыков.

Подробно про изучаемые техники продуктивности.

Методы работы на тренинге: ролевые игры, спецзадания, упражнения , реконструкции исторических методов управления вниманием, медитации (несколько практических техник), обсуждения и обратная связь.

Если у вас есть вопросы по программе или вы хотите лучше понять ее содержание, свяжитесь с нами.